5月10日至11日，公共卫生学院联合航空社区与营南社区开展针对中老年群体的健康科普活动，青年志愿者们走出校园，在社区激荡起新的健康浪潮。

5月10日，航空社区党员大会结束后，我院劳动卫生与环境卫生学系硕士研究生党支部为社区老人开展健康宣讲《糖尿病防治两三事》。学生党员们向居民介绍了“什么是糖尿病”、“糖尿病的临床症状”以及“预防糖尿病的3个目标与4项原则”。同时，宣讲团的同学们还提到负性情绪和抑郁情绪对于老年糖尿病具有负面影响，会影响患者糖代谢和糖化血红蛋白水平，鼓励居民们要保持良好心态，积极笑对生活。

此后，营养与食品卫生学系硕博研究生党支部开展《听我一“盐”，食享健康》主题宣讲，为老人们进行合理膳食和科学饮食指导。学生党员们根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，有针对性解读老年人、糖尿病、高血压患者的食养指南，并且结合情景剧的方式生动地讲解了食盐过量摄入的危害、如何科学选盐、如何准确估计盐的日常摄入量、如何健康“吃盐”、警惕“藏起来”的盐，增强居民对控盐、限盐、合理饮食助力健康的认识。通过提问互动环节，进一步强化居民对食盐的认知、了解各类常见食物的含盐量，做到会看营养标签，合理选择健康食物。

5月11日，营养与食品卫生学系硕博研究生党支部又走进营南社区，继续开展《听我一“盐”，食享健康》主题宣讲。主讲人王心宇为大家讲解“如何科学选盐”，介绍常见零食中的含盐大户，并告诉大家如何通过营养成分表测算含盐量，用科学的方法帮助居民以更健康方式享受食物的美味。讲解过程中青年志愿者以现场情景模拟的方式，用接地气的话语讲述生活中的案例，让“抽象”变“具象”，以专业的角度为健康生活代“盐”，引导居民科学吃盐，健康减盐。

宣讲结束后，我们还采访了许多参与的居民们，其中有人说道：“人年纪大了就会变得口味重，以前不觉得有什么，通过此次讲座知道了盐的重要性和吃盐太多的危害。这次讲座形式新颖，内容简单易懂，让老年人们也能在轻松愉快中拥抱健康。”这也正是本次科普活动的真正意义所在。讲座结束后，青年志愿者们继续走上街头，向公众讲解公共卫生知识，发放三高患者推荐食谱传单，巩固宣传成果。

健康中国，公卫先行。本次“健康新时代，青春公卫行”健康科普宣讲活动在航空社区和营南社区的大力支持下圆满结束，青年党员们通过宣讲的形式让居民进一步了解健康生活的重要性，引导居民以更加积极乐观的态度面对生活，共同促进全民健康。